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Mes 4 chaines youtube pour faire du sport à la maison.

mes 4 chaines youtube pour faire du sport à la maison

Faire du sport à la maison

faire du sport à domicile

Le sport c’est la santé, vous avez certainement déjà entendu cette phrase.

En faire à la maison c’est compliqué, il faut être assez motivé. Je vous en ai parlé dans un précédent dans quel sport faire à domicile.

Cette fois, je vais vous parler des chaines youtube.

Et je commence par Blogitales.

Je tiens à dire que je ne suis absolument pas responsable de son intensité, nous l’appelons la psychopathe.

Si vous voulez un corps de rêves c’est pour vous. Et surtout si vous êtes courageux.

Il y a tout de même des cours pour tous les niveaux. Je vous conseille toutefois de commencer par les vidéos courtes. Le petit bémol c’est qu’elle parle un peu trop, mais ses exercices sont top.

On continue avec pilâtes with hannah

Pour le pilâtes c’est vraiment complet, en général elle a des challenges sur plusieurs semaines.

Et c’est vraiment plus doux que blogilates, par contre ça ne veut pas dire que c’est intense, pour ceux qui veulent se renforcer et ne sont pas trop yoga ni fitness, le pilâtes est une bonne alternative.

Popsugar fitness

Clairement si vous n’êtes pas cardio passez votre chemin. C’est génial de faire du sport en musique surtout de la bonne musique. On pourrait se dire que c’est plus facile entraînant . Mais on n’est absolument pas là pour rire. Il y a des vidéos courtes, je vous conseille vraiment de commencer par là.

Quand j’ai commencé cette vidéo, et qu’elle a dit que l’échauffement était terminé j’ai cru mourir, pour moi on était déjà dans le dur.

Et pour finir du yoga.

Boho beautiful, dans le slow life, on ne fait pas mieux. Elle est principalement spécialisée dans le yoga, mais vous pouvez aussi trouver des exercices de pilâtes.

Je vous ai proposer plusieurs chaines afin de varier les exercices, pour ne pas s’ennuyer et rentrer dans une routine.

J’espère que grâce à cette sélection vous trouverez votre bonheur.

Et vous êtes vous plutôt sport en salle ou à domicile?

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