Savoir aller au delà de la peur.

Savoir aller au delà de la peur.

À l’origine, aujourd’hui je devais écrire mon article pour l’envers du décor.

Et j’avais même commencé, et les choses de la vie, ont fait que.

La peur est arrivée sans surgir dans ma journée.

Sans surprise ? Non pas réellement, car la peur est là tapis au fond de nous au quotidien.

Et cette peur nous empêche d’avancer où nous fait nous perdre pied.

savoir aller au delà de l apeur

La peur de la solitude.

J’ai autour de moi, bons nombres de copines qui se sont mises en couple pour de mauvaises raisons.

Ou qui restent parce qu’elles ne veulent pas être seules.

Ce moment où vous rencontrez l’homme idéal, du moins vous le pensez.

Tellement fort que vous voyez uniquement ce que vous avez envie de voir.

Quand vous retrouvez votre ex mari, le père de vos enfants et qu’à ce moment-là un sentiment de quiétude vous envahis.

Vous regardez cette famille et vous vous dites pourquoi pas?

Et dans ce moment de faiblesse, où la peur a disparu vous vous abandonnez.

Et des mois après, un bébé arrive, le 3ème mais le père n’est pas là.

La peur avait disparu et maintenant elle réapparaît avec tous les doutes.

Ma chérie, je comprends complètement, je ne te juge pas.

Et je serais là toujours là pour toi.

Comme dirait le conte : il était une fois pas deux.

Je vous raconte, cette anecdote pour que vous puissiez comprendre aussi dur que ce là puisse être.

Que la peur ne doit pas vous mettre des œillères, inutile de vous enfoncer la tête dans le sable.

avoir des oeillères suite à la peur

Les problèmes seront toujours sur là.

La solitude s’apprivoise. Elle est angoissante, je le comprends.

La peur du changement.

Surtout quand on a un certain âge.

Changer de vie n’est pas toujours évident, quitter son travail.

Le mal-être au travail est réel, le burn-out que tant de personnes ne prennent pas au sérieux.

Et pourtant, les douleurs physiques qui apparaissent sans raisons apparentes sont symptomatiques

L’angoisse qui survient au moment de sortir.

Tant d’indicateurs qu’on ne prend pas en compte parce que recommencer à zéro, c’est vraiment flippant et pourtant ça nous aiderait à aller tellement mieux.

Et Félicité l’a fait pour son plus grand bonheur.

jamais trop tard pour se fixer un but
Jamais trop tard pour rêver

La peur de souffrir autant émotionnellement que physiquement.

peur de souffir

Ces problèmes du passé dont on n’arrive pas à se détacher.

Qui sont accrochés à notre jambe comme un boulet.

On a peur de l’enlever, parce qu’on ne sait pas ce qui pourrait arriver.

À ça, je dis, et alors ? Est ce qu’on va se laisser pourrir toute notre vie sur des choses qu’on ne peut plus changer ?

Mettez ces choses de côté.  Et aussi difficile que ce là puisse être, faites de vos faiblesses, une force.

Ce n’est pas impossible et je sais de quoi je parle.

Il faut que cette boule au ventre disparaisse, qu’on apprenne à la maîtriser.

Et on finira par y arriver.

L’apaisement qui en découle n’a pas de prix.

être en paix avec soi -même

Je vous parlais aussi de peur physique.

Celle que vous avez chaque fois que vous faites un geste.

Vous avez l’impression que votre corps va vous lâcher. Et bien, pour la plupart, c’est dans votre tête.

Mon rhumatologue ne m’a jamais déconseillé de faire du sport, juste d’apprendre à connaître mon corps et définir mes limites.

Je vous avoue que je l’ai pris pour un fou la première fois.

Dire à quelqu’un qui souffre que le sport est recommandé, j’ai eu de gros doutes.

Et il a eu raison.

Ce matin en était l’exemple parfait.

Direction mon tapis de courses, j’étais partie pour marcher 15 minutes avant de commencer mon pilâtes.

Et bien j’ai trottiné 30 minutes et je n’ai pas eu mal.

Tout était dans ma tête.

C’est aussi ce que m’a dit le chiropracteur lors de notre première séance.

Je ne suis pas un malade imaginaire, mais les douleurs persistent et s’intensifient parce que je n’ai pas tout réglé dans ma vie.

Et oui malgré tous mes conseils, moi aussi, j’ai des faiblesses, souvenez-vous, j’en parlais dans je ne suis pas Je ne suis pas wonder-woman

je ne suis pas wonder woman

La peur est aussi nécessaire.

Elle est ce Jiminy criquet qui nous sert de raison. C’est bien pour ça que je ne vous dis pas de la faire disparaître, mais de la gérer.

Vivre sans angoisse, être en paix avec soi-même, n’a pas de prix. Et vous allez voir, c’est le bonheur qui vous attend.

Et vous quel est votre remède face à la peur?

savoir aller au delà de la peur

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19 Comments

  • Nadia
    Posted mai 12, 2018 2:53 0Likes

    Intéressant ! On dit toujours qu’il n’y a que deux sentiments (et leurs infinies variables) qui gouvernent tous nos actes : la peur et l’amour. C’est bien vrai ! Et faire le choix d’écoute entre les deux est parfois bien difficile !
    Mais comme tu dis, la peur est aussi nécessaire, il faut toujours souvent deux extrêmes pour trouver un équilibre !
    (“Comme dirait le conte : il était une fois pas deux.” J’adore 😀 )

    • Yasmine
      Posted mai 12, 2018 4:05 0Likes

      L’équilibre c’est exactement ça. Mélanger les bons ingrédients et ce n’est pas toujours gagné 😊

  • revesanimes
    Posted mai 12, 2018 5:25 0Likes

    Pour ma part, j’essaie toujours de combattre la peur au quotidien. Ce n’est pas toujours facile mais on essaie 🙂

    • Yasmine
      Posted mai 12, 2018 5:27 0Likes

      On ne peut pas tout maîtriser. Au moins tu essayes.

  • lov'in it blog
    Posted mai 12, 2018 10:21 0Likes

    La peur peut être utile mais il faut savoir en faire une force et ne pas lui ceder.

    • Yasmine
      Posted mai 12, 2018 10:22 0Likes

      C’est exactement ça. Avec beaucoup de volonté on peut y arriver.

  • unecrepuebanaleblog
    Posted mai 13, 2018 2:31 0Likes

    La peur est une chose essentiel dans la vie il fau savoir la contrôler c’est ça le plus dur 😥

    • Yasmine
      Posted mai 13, 2018 3:31 0Likes

      Le contrôle n’est jamais évident. Quelque soit le sentiment ou émotion.

  • Cindy - Les Voyages de Cindy
    Posted mai 13, 2018 7:27 0Likes

    J’aime beaucoup ton article. Tu me remets ce sentiment dans un contexte que tout un chacun peut connaître au quotidien. Moi ça m’arrive souvent d’avoir peur. Peur de ne pas être à la hauteur. Au travail, pour le blog ou avec mon mari. Mais au final, je me dis que si quelqu’un d’autre y arrive moi aussi ou alors que c’est juste un moment à passer que je ne vais pas en mourrir.Grâce à ça, j’arrive à avancer et à me surpasser.

    • Yasmine
      Posted mai 13, 2018 7:31 0Likes

      Merci, comme tu dis si d’autres peuvent le faire nous aussi. La peur peut être positive si on sait bien analyser les choses.

  • gwladg17
    Posted mai 14, 2018 11:13 0Likes

    Je me reconnais bien ! J’ai réussi à me débarrasser de pas mal de “poids” qui encombraient ma vie et pourtant j’en ai encore quelques uns qui persistent !

    • Yasmine
      Posted mai 14, 2018 2:05 0Likes

      Peu importe le temps que ça prend, le principal est que tu y arrives. 😊

  • Giacometti Brin d'Os
    Posted mai 15, 2018 7:09 0Likes

    J’ai découvert la sylvothérapie, l’énergie des arbres.
    Depuis ma vie a vraiment changé. On n’imagine pas la puissance qu’on peut tirer des arbres.

  • Melle Bulle
    Posted mai 15, 2018 7:46 0Likes

    J’ai toujours vécu et je me suis construite en suivant la citation « la peur n’évite pas le danger ». Je l’ai accepté et maintenant, les peurs que je vis, je ne les subis plus et elles me permettent de rebondir et d’aller au-delà de ma/mes peurs … J’affronte mes peurs avec bienveillance envers moi même !
    Merci pour cet article très intéressant.

    • Yasmine
      Posted mai 15, 2018 8:00 0Likes

      C’est une bonne citation. Et très vrai. Faire de ses faiblesses une force est très important pour avancer. La vie est semée d’embûches alors autant s’en servir.

  • Famille Tout à Dire
    Posted mai 16, 2018 10:38 0Likes

    Coucou, j’ai eu plus de mal à te lire cette fois-ci. Non pas que le contenu était inintéressant mais peut être la présentation, je ne sais pas. En tout cas, je pense que plus on vieillit et plus on devient frileux pour presque tout. J’en parle en connaissance de causes lol. Sinon comme dit plus haut, il faut savoir faire abstraction de sa peur pour en faire une force.

    • Yasmine
      Posted mai 16, 2018 10:51 0Likes

      Pour la présentation, j’ai fait une mauvaise manipulation via l’application, impossible de savoir quoi et ça m’a foutu 2h de travail en l’air. Je m’en suis rendu compte hier soir. Je n’ai pas encore la force de tout refaire.

    • Yasmine
      Posted mai 16, 2018 10:52 0Likes

      Et je confirme l’âge n’arrange pas les choses. Je suis moins téméraire qu’à mes 20 ans 😊

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